为自己存点快乐时光,为两个人累积幸福能量!   Photo/meotalk.jp , 责编/Sunny

这五件事情,在孩子还没出生之前,你不一定会想到,甚至有可能有过来人提醒你了,但你却不一定会特别去做或是有感觉。但如果可以,你现在看到了就赶快去执行,至少这可让你把新生儿带回家时,不会太兵荒马乱,心情也可以放轻鬆、失落感也会小一些喔...

 

提前打扫房子、整理房间

当你们把孩子接回家后,就会呈现相当忙碌与慌乱的状态,或许你已做了月子,精神状态与体力都比较好,但要面对新生儿的需求,还得同时照顾到家务,对许多妈妈来说恐怕会太累,更何况是在自己家里坐月子,或月子只做一半的妈妈。如果你在去医院生产前,体力已经不太好,另一半也抽不出时间来帮忙,那幺考虑人在医院或月子中心时,请家人、朋友或清洁人员来协助打扫家里,千万不要一回家的时候,家里乱成一团,如果新手妈妈这时还得面对产后忧郁,这状况恐怕只会让自己的心情更不好。

 

趁还没生产前,先备好些食物、乾粮,能快速充饑的食品

不管你住的地方好不好採买,提前在进医院前先準备好一些乾粮或食材,也可减少把孩子带回家后的忙碌。一般孩子生下的前一两个月,新手爸妈都还得花时间来适应家里多了一个婴儿,而这个小小孩甚至无法说人话,所以你还得专心的找出与他之间的默契,所以,新手妈妈吃东西的时间,多半是宝宝已经吃饱喝足拉完便便,万事处理完毕后了。

但问题是,若是你们是自己住的话,你要吃什幺?如果可以成功带孩子外出买东西吃,当然是最好,但不一定每个妈妈都做得到,所以除了另一半可以买外食之外,如果你是个希望餵母或健康饮食的妈妈,又没有其他家人朋友可以帮忙下,可考虑提前準备一些食材切好放在冷冻库,并适量使用电锅等懒人煮法,应可帮上自己许多忙。

 

别让这句话变成口号-早知道对自己好一点!

当新手妈妈遇到宝宝时,她会把所有的爱与能量都付出给这个孩子,这代表的是即便洗澡,你都可能得少到只剩三分钟,甚至连上个厕所都有难度。所以许多妈妈在度过几个育婴期后,共同的心得就是,早知道就对自己好一点,早知道就快点去想去的地方、想吃的餐厅、想看的电影或表演...。当然,在育婴上手后,妈妈便会开始与自己的朋友连上线,偶而找些乐子,但在前几个月,这多半是个幻想,毕竟自己连觉都睡不饱了,所以,在生产前,为自己存点快乐时光吧。

 

抓紧时机与你的另一半约会去吧

当然,也别忘记自己的另一半,孩子出生后,你俩必定有一阵子无法约会。所以,趁着肚子虽大但还有体力的时候,规划个小旅行,到处走走,吃个罗曼蒂克的晚餐再看场电影,总之,为两人创造一些时光,这也可以让两人在孩子出生前,关係更加紧密,更能面对接下来的挑战。

 

先帮孩子找个住家附近的小儿科医生

孩子出生后,大小毛病可能也会找上身,幸亏的小儿科很好找,所以宝宝出生后若生病,基本上是不怕找不到医生。但是怎幺样的医生才适合自己的孩子呢?你可以趁着坐电梯或出门时,问问邻居妈妈有什幺建议,离家近会更方便自己,妈妈同事也会是不错的谘询对象,搞不好公司隔壁就有信誉良好的小儿科。但是别人建议的医生就是最好的吗?这可能要等到你带孩子去见过他之后,才会知道。

建议家长在第一次看诊时多多观察,宝宝与医生之间的互动如何?医生是否看起来对孩子很有爱,且有耐心回答你的问题与忧心?诊所的是否和善且乐意帮忙?当然,你也可以在产前有个想法后,继续藉由网路搜寻或其他方式,去认识未来可能会帮忙自己孩子的医生,并爲宝宝未来可能出现的问题,有个心理準备。 

 

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